Mucha gente dice por la noche soñamos aquellos eventos vividos durante el dia con un poco de fantasia.. pero de eso a sentirte cansado no se..

Lo que podrías estar experimentado es lo que se conoce como viajes extracorporeos, es decir que tu conciencia se libera de tu cuerpo y viaja a lugares que nunca has conocido y de los que despiertas cansada por ello

Hola... bueno, tratando de responder a tu pregunta, hay muuuchas vertientes sobre lo que comentas, te sitaré algunas... 1. El desgaste mental que tienes en la quinta etapa del sueño (manejando 5 etapas, para no entrar en otra polémica) es extenuante, ya que tu cerebro está prosesando en una forma inconsiente lo que es espacio-tiempo, por ende, no tienes una noción clara de cuánto tiempo pasó y, al recordarlo y reestructurarlo, te genera fatiga física. El pensamiento profundo es ejercicio como tal, y el hecho de que tengas un viaje nocturno está infiriendo a un desgaste mental. 2. Si tu te despiertas recordando tu sueño, sucede porque has despertado en la quinta etapa del sueño (osea, el sueño en concreto) y puedes recordar parte de ese sueño. Una vez que lo recordaste y lo pasas a la parte conciente (tratando de explicarlo, tangibilizas tu sueño), se generan ciertas lagunas, además de que concientemente complementas el sueño. El hecho de despertarte en esta etapa, te genera fatiga física, por ende, amaneces cansado. 3. Ahora, te diré un par de teorías un poco más ad hoc a la sección de tu pregunta. Se considera que el "viaje nocturno" es el desprendimiento de tu "alma" o "energía" de tu cuerpo. Si lo tomamos como alma, pueden suceder varias cosas: que internamente estés pretendiendo continuar con algo incompleto, que estés inquieto o que simplemente tienes la capacidad de "viajar" de una forma NO material (hay vaga información sobre esto, por ende, no es 100% comprobado). Si lo tomamos como "energía", podría decirse que estas de forma inconciente preparado para los "viajes astrales" o viajes NO corpóreos. Esto sobrepasa las leyes conocidas de materia-energía, además de tiempo, ya que en un estado de "energía" el tiempo pasa a otro plano, ya no es medido, sino simplemente es. Ahora, si ésto lo realizas de forma conciente, tienes todo mi respeto y admiración, ya que necesitas un entrenamiento arduo, y extenso para lograr el desprendimiento material y más aún si logras regresar, ya que esa es la segunda parte. Ahora, ya medio expliqué qué sucede con la parte que lo vive, pero, la parte corpórea (es decir, tu cuerpo) queda en un estado catártico. Los signos vitales se reducen a un margen casi de cero. El desprendimiento y reincorporación son los que te generan la fatiga, no tanto el viaje. Bueno, espero haber podido responder tu pregunta de manera clara. Saludos.

ALGUNAS PERSONAS DICEN QUE MIENTRAS SOÑAMOS EL ESPIRITU SE LIBERA Y ES EL QUE VIAJA, ASI QUE TU CUERPO FISICO NO TIENE POR QUE ESTAR CANSADO DESPUES DE UN SUEÑO PROFUNDO, SEGURAMENTE ESTAS TENSIONADO Y NO DESCANSAS BIEN ESO ES LO QUE PASA, PROCURA MENTALIZARTE, ANTES DE DORMIR U OPTAR POR ALGUN TE O INFUSION NATURAL QUE TE RELAJE.

LO QUE NECESITAS EN DESCANSAR MIENTRAS DUERMES.

HAZLO ALGO QUE TE AYUDE Y VERAS QUE TE SENTIRAS BIEN DESPUES DE DESPERTAR POR LA MAÑANA, CON MAS ENERGIAS, ETC.

bueno generalmente creemos que es verdad lo quen soñamos asi que tratamos de vivir el sueño eso en la parte logica .... ahora tu sabes que dicen que cuando dormimos nuestras lamas se salen de nuestros cuerpos y entran a otra vida es decir que los sueños no son sueños si no que de alguna manera lo vivimos ... asi que bueno eso es cuestion de cada quien yo por ejemplo cuando sueño algo que me gusta pienso que fue real y que fue sentido pero cuando no me gusta solo pienso que es fantasia y que es parte de lo que veo a cotidiano y que algo se me queda grabado y lo sueño

seguramente son tan reales, que tu cerebro está convencido de que los músculos se mueven y quedas cansado.